алекс виада

Кому подойдёт этот курс Программа подходит как новичкам в фитнесе, так и действующим специалистам Новичкам Которые хотят получить знания, чтобы тренироваться безопаснее и прогрессировать быстрее. Опытным атлетам Которые хотят освоить новую профессию, получить диплом и работать с клиентами...

На протяжении многих лет в атлетическом и фитнесс сообществе было широко распространенно мнение о том, что физиология силы и выносливости прямо противоположны друг другу и невозможно тренировать и развивать их вместе. Силовики и бодибилдеры полагают, что работа над выносливостью ослабляет их и...