живот
-
Скачать Скажем нет хирургии! Устраним проблемы без нее [Светлана Аристова]
Сразу скажу – не будет волшебных техник, способных за 1 вечер омолодить вас на 15 -20 лет. Я дам техники для работы с шеей, зоной декольте и лицом. Я покажу, как работать с тазом и спиной для снятия спазмов и зажимов, влияющих на состояние органов брюшной полости и состояние вашей кожи и волос...- Aноним
- Тема
- боли в спине головные боли живот светлана аристова холка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Марафон Осанка. Живот. Холка. Треугольник старости [Егор ЗаЗОЖ]
Марафон для тех, кто хочет: выровнить осанку, убрать выпирающий живот, убрать низ живота, второй подбородок, холку и сутулось, боли в спине, застой кровотока в шейно воротниковой зоне Состоит марафон из: -специальных тренировок в домашних условиях (20−40 мин продолжительностью) -Вкусного...- ОНО
- Тема
- выпрямление осанки егор зазож живот марафон осанка. живот. холка осанка осанка. живот. холка треугольник старости убираем живот убираем сутулость убираем холку холка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Спина-живот [Владимир Никифоров]
5 лёгких тренировок, чтобы победить лень и начать тренироваться дома Всего 7-10 минут в день, чтобы разбудить своё тело! Курс состоит из 5 тренировок по 7-10 минут. В каждой тренировке 2 упражнения: первое упражнение комплексное с акцентом на бёдра, ягодицы или поясницу, а второе - на область...- Aноним
- Тема
- владимир никифоров живот спина спина-живот тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Кадуцей] Изотоническая гимнастика. Выровнять таз - подтянуть живот [Константин Мухин]
Изотоническая гимнастика (Изоджим) Высокопродуктивные движения быстро развивают мышечную силу, гибкость, выносливость и координацию движений, формируют здоровую осанку, противостоят заболеваниям опорно-двигательного аппарата, поддерживают физическую форму, нарабатывают резервную биологическую...- Aноним
- Тема
- выровнять таз живот здоровье изотоническая гимнастика йога кадуцей константин мухин подтянуть живот таз
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Как Быстро Убрать Живот [Тамир Шихалиев]
ЧТО ВХОДИТ В КУРС Программа тренировок на 4 недели Простая и эффективная диета Техники расслабления и подъёма общего тонуса организма Программа для самостоятельной работы над собой после прохождения 4-ой недели курса ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ ЗАНИМАЯСЬ ПО КУРСУ Уменьшение объёма живота Коррекция...- Aноним
- Тема
- диеты живот здоровье похудение тамир шихалиев тамир шихалиев)
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать [Sigh Energy] Уменьшитель вздутия живота
Вздутие живота - это когда ваш животик кажется полным и некомфортным. Это очень распространенное явление, и есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить его. Но обратитесь к терапевту, если вы чувствуете сильное вздутие живота или оно не проходит. Симптомы вздутия живота. У вас может...- Aноним
- Тема
- sigh energy боль в животе вздутие живот эзотерика
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по эзотерике
-
Скачать [Школа стройности Fit2Mama] Тренировка за рабочим столом, сидя [Яна Касьянова]
Тренировка за рабочим столом, сидя SOS тренировки (Автор: Яна Касьянова) Проблема: - Длительное нахождение в одном положении ухудшает кровоток в позвонках, снижая питание и эластичность межпозвонковых дисков (что приводит к остеохондрозу/протрузиям), а так же снижает кровоток а малом тазу -...- Robot
- Тема
- fit2mama живот лимфодренаж ног разворот плеч раскрытие грудного отдела тренировка за столом тренировки сидя умный фитнес школа стройности fit2mama яна касьянова
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [FitSpoКлуб] Силовое комбо для ягодиц и кора [Вероника Ахмедова]
Больше не придется думать, как сделать живот подтянутым, а ягодицы округлыми! На этой тренировке вы сможете прокачать сразу и то, и другое благодаря хорошей силовой нагрузке. Но прежде, чем браться за гирю или гантель, вы мягко разомнетесь, подготовите мышцы, суставы и нервную систему.- Aноним
- Тема
- вероника ахмедова живот зож силовое комбо спорт ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Честный интенсив про плоский живот [Елена Ермакова, Юлия Агуреева, Ольга Медведева]
Этот интенсив для вас: Если вы хотите иметь подтянутый живот и сильные мышцы спины и таза Если у вас болит спина и вываливается живот Если вы хотите иметь долгосрочный результат - улучшить осанку и укрепить мышцы кора для идеальной фигуры, а не просто закачать пресс Если вы хотите восстановить...- Bern
- Тема
- 11-07-2023 елена ермакова живот мышцы живота плоский живот тренировки честный интенсив про плоский живот юлия агуреева
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [FitSpoКлуб] Пилатес для укрепления тазового дна и живота [Виктория Боровская]
Подтянутый живот начинается с функционального тазового дна! На этой тренировке вы сможете прочувствовать мышцы тазового дна и включить их в работу. Выполняйте комплекс регулярно — и заметите, что объемы в животе и талии стремительно уходят, а поясница перестала болеть. Длительность: 36 минут...- Aноним
- Тема
- fitspoклуб виктория боровская живот здоровье красота пилатес пилатес для укрепления тазового дна и живота тазовое дно фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Апрель 2023 [Маша Блинова]
Тебя ждут эффективные тренировки с плавным темпом и хорошей проработкой всех мышечных групп. Это не “FastFood Fitness” или “Бешеная Сушка”, где нужно выползать из зала и на следующий день еле двигаться. Грамотно составленная тренировка должна работать на вас, а не вы нее. После тренировки у вас...- Aноним
- Тема
- абонимент на спорт живот занятие спортом маша блинова пресс
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [kate good fitt] Дыши [Екатерина Васильева]
Сегодня будем говорить о том, как дыхание влияет на вашу осанку! Любое нарушение осанки может быть следствием нарушения паттерна дыхания. Примеры: 1. Ребра закрываются, грудная клетка застывает. Грудные мышцы укорачиваются, заворачивав плечи вовнутрь. А плечи ползут вверх за спазмированными...- Aноним
- Тема
- kate good fitt грудной отдел диафрагма дыхание дыши екатерина васильева живот осанка паттерн дыхания
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Влюбись в свой живот. Тариф Пакет 1 [Ванда Безрукува]
Что ждёт тебя на курсе: Пошаговая система обучения Два модуля, плюс вводный блок с базовыми техниками, тестом на диастаз и облучающими мастер-классами . Первый модуль - восстановление походки, осанки и дыхания. Второй модуль - работа с мышцами живота - глубокими, косыми и поперечными, а так же...- Aноним
- Тема
- ванда безрукува влюбись в свой живот диастаз дыхание живот ощелачивающее меню
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Атлас анатомии человека. 7-е издание [Фрэнк Неттер]
Атлас анатомии Фрэнка Неттера вот уже более 30 лет является лучшим и самым популярным пособием по анатомии человека для студентов-медиков во всем мире. Акцент сделан на клиническом значении анатомии, что дает возможность изучить строение тела человека в таком ракурсе, который нужен для...- Aноним
- Тема
- атлас анатомии человека верхняя конечность живот фрэнк неттер
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [newyorkfitspo] МФР проблемных зон – руки, спина, бедра, ягодицы, живот [Виктория Боровская]
МФР проблемных зон – руки, спина, бедра, ягодицы, живот Не удается справиться с проблемными зонами? Перестаньте их закачивать! То, что мы принимаем за жир, часто оказывается отеками. Вам поможет комплекс миофасциального релиза, МФР. Он расслабит мышцы и улучшит лимфоток. Вы избавитесь от...- Aноним
- Тема
- newyorkfitspo автор виктория боровская бедра виктория боровская живот мфр мфр проблемных зон руки спина ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Метаболизм и лимфа. Скоро лето [Егор ЗАЗОЖ]
Это специальный марафон для тех, кто хочет быстро похудеть (но при этом безопасно), сжечь жир, уменьшить объемы, убрать большой живот, бёдра. При этом обходясь, без строгих диет и изнуряющих тренировок. Данный марафон Прост Доступен и Эффективен. Он позволит за минимальное время (30 минут)...- Robot
- Тема
- егор зазож живот лимфа психология для похудения скоро лето
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать [Udemy] Живот. Сброс до заводских настроек [Анна Костюковец]
ЖИВОТ. Сброс до заводских настроек Висцеральный самомассаж. Улучшение пищеварения и общего состояния организма: снятие спазмов диафрагмы и внутр. органов Чему вы научитесь Избавиться от спазмов и застойных явлений в животе Улучшить пищеварение Увеличить свои показатели общей физической...- Aноним
- Тема
- udemy анна костюковец живот сброс до заводских настроек спазм диафрагмы
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать Йога для укрепления мышц спины и живота [Елена Лукке]
Мягкая йога-практика направлена на укрепление мышц кора и живота, а также мышц-стабилизаторов позвоночника. Урок без оборудования, не требует большого фитнес-опыта, а по эффективности сравним с интенсивными тренировками! Вы улучшите осанку, избавитесь от дискомфорта в пояснице и между лопатками...- Arkadia
- Тема
- елена лукке живот йога для укрепления мышц спины и живота мышцы спина
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Пилатес для тазового дна и подтянутого живота [Дарья Есипова]
Функциональная пилатес-тренировка для мышц тазового дна и всего кора — лучший способ сделать живот подтянутым, талию тонкой, а женское здоровье крепким! В комплексе много упражнений на неустойчивой поверхности (мяче): это станет настоящим вызовом для ваших мышц и гарантированно включит их в работу.- Grant34
- Тема
- дарья есипова живот и подтянутого живота мышцы пилатес пилатес для тазового дна стройность тазовое дно тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Я дышу, живот уходит [Антонина Кравец]
Семидневная практическая онлайн-программа для восстановления талии с помощью дыхательных упражнений Без закачки пресса, планок, вакуумов и диет Диагностика для определения причин выпирающего живота Комплекс несложных эффективных дыхательных упражнений для тонкой талии Программа онлайн-марафона...- Aноним
- Тема
- антонина кравец дыхание женское здоровье живот живот уходит
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики